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食生活改善を再開します

今日は2019年1月14日（成人の日）です。

10月に旅行に行ったタイミングで体重を量るのもやめてしまっていました。

その間、炭水化物も抜かず、運動もせず、という生活でした。

2019年になって再度、食生活改善＆健康を取り戻すために体重と食べた物をブログであげて行きたいと思います。

また、今月からスポーツジムにも通う予定です。

今日からまた頑張っていきたいと思います。

3月初めから断食もする予定です。