14時：低脂肪牛乳コップ1杯と青汁&HMB（3粒）
15時〜24時：お茶（ペットボトル/1,500ml）&TBCファイバー（330ml）&お茶（500ml）
食べた物（2019.3.20）
13時：低脂肪牛乳コップ1杯と青汁
15時〜21時：お茶（ペットボトル/500ml）&生茶（ペットボトル/600ml）
24時〜26時：HMB（7粒）&アミノプロテイン（1包）&水素水
食べた物（2018.10.16）
水：2L
下記ジュースとお茶
食べた物（2018.10.15）
品川の和食屋＆原価バー
ビール中ジョッキ：10杯位
刺し身
あん肝
牡蠣
肉6種
その他色々
食べた物（2018.10.14）
外食（居酒屋＆ショーのあるお店）
ビール中ジョッキ：10杯位
牛タン：3枚
唐揚げ：3個
サラダ：1皿
ポテト：少々
食べた物（2018.10.13）
ビール500ml：1本
乾き物＆チーズ
食べた物（2018.10.12）
ビール500ml：2本
野菜炒め
もやしナムル
ごぼう
食べた物（2018.10.11）
ビール500ml：2本
あん肝
ごぼう
酢の物
食べた物（2018.10.10）
ビール500ml：3本
刺し身
ちくわキュウリ
マグロのたたき
酢の物
食べた物（2018.10.9）
ビール500ml：2本
サンマ：2匹
