体重：66.5kg
体脂肪率：22.0%
BMI：24.9
内臓脂肪レベル10.5
基礎代謝：1544kcal
体年齢：44才
体重（2018.10.7）
食べた物（2018.10.6）
ビール500ml：3本
ちくわキュウリ：3本
厚揚げ：1丁分
コロッケ：2個
豆類：少々
レバーを揚げたもの：1個
体重（2018.10.6）
体重：66.7kg
体脂肪率：22.0%
BMI：25.0
内臓脂肪レベル10.5
基礎代謝：1547kcal
体年齢：44才
食べた物（2018.10.5）
ビール500ml：2本
コロッケ：1個
レバーを揚げたもの：1個
イワシ缶：1個
酢豚みたいな物：写真の量
体重（2018.10.5）
体重：66.2kg
体脂肪率：24.6%
BMI：24.8
内臓脂肪レベル10.5
基礎代謝：1526kcal
体年齢：45才
2018年9月
9/8が68.8kgで9/30が67.7kg
1.1kgしか落ちませんでした。
飲み会や食事会が結構多く、炭水化物は摂っていないのですが、あまり落ちませんでした。
10月の終わりには60kg位にしたいと思ってます。
食べた物（2018.10.4）
水：2L
下の写真の全体の半分位
体重（2018.10.4）
体重：65.1kg
体脂肪率：26.7%
BMI：24.4
内臓脂肪レベル10.0
基礎代謝：1499kcal
体年齢：46才
食べた物（2018.10.3）
固形物０
水：2L
&
体重（2018.10.3）
体重：65.0kg
体脂肪率：23.3%
BMI：24.3
内臓脂肪レベル10.0
基礎代謝：1513kcal
体年齢：44才
