炭水化物抜きダイエットを始めます

今日は、2019年3月4日（月）です。

今日から、炭水化物（糖質）は分かる範囲で全て抜きます。

朝と昼は基本食べない。

そして、晩酌も350mlのスーパードライを2~3本に抑えます。

その時に食べるものも、炭水化物は抜きます。

個人的に今年の5月16日（木）までに出来たら腹筋を割りたいと思っています。

それに向け、色々ネットで調べると一度体重を落としてからトレーニングするのも良いとの意見もあり、この方法を実践していきたいと考えています。